تشاهد الأن جميع تدوينات شهر يناير 2012. إظهار كافة الرسائل

, ,

طريقة الدراسة لامتحانات نصف العام وامتحانات نهاية العام midterm

تعليقان9:06 م, بقلـــم Dr.blogger
امتحانات نصف العام وامتحانات اخر العام هي اصعب مرحلة في الدراسة وخصوصا بالنسبة لطلبة الكليات والجامعات والمعاهد، حيث ينبغي ان نتهيأ بأقصى مالدينا من طاقة ونسترجع معلومات كبيرة في وقت قصير. ولكي نظمن ان (تعدي فترة الامتحانات على خير ) لازم لنا جدول مخصوص لنرتب دراسة المواد وطريقة معينة للدراسة وهنا سأضع نصائح مفيدة بخصوص طريقة الدراسة والتهيئة لامتحانات نصف العام وامتحانات اخر العام. 

النوم والتغذية الجيدة 
النوم لساعات كافية في الليل والتغذية الجيدة والابتعاد عن الجنك فوود ( الطعام الغير مفيد) والابتعاد عن شرب المنبهات مثل القهوة والشاي والتدخين قبل يوم الامتحان يجنبك التعب والارهاق. 

هل تعاني من كثرة النسيان أو انك تدرس ولاتتذكر، الحل في طعامك
فيتامين B6  يساعد على تقوية الذاكرة ويحسن من مستوى الفهم والتركيز، يوجد فيتامين B6 بشكل طبيعي في الموز والبطاطس والقمح. أيضا فيتامين B12 يقوي الذاكرة ويوجد في الجبن والحليب واللحم. فيتامين B1 وB2 يوجدان في منتجات الحليب والخضراوات الورقية والبقوليات والكبد. 

 التحضير للدراسة قبل فترة امتحانات نصف العام

أكمل القراءة »